A jól működő párkapcsolat két titka

2013. február 14. Írta: Rádó Zsófia Nincs hozzászólás
Kategóriák: Párkapcsolat
couple-168191_640
Mitől van az, hogy szépen induló kapcsolatok sokszor dugába dőlnek, ugyanakkor viharosan induló szerelmek is ki tudják állni az idő próbáját? Vajon mi a jól működő párkapcsolatok titka? Mit mond erre az erőszakmentes kommunikáció? (Tovább…)

Önző disznó!?

2013. február 11. Írta: Rádó Zsófia 5 hozzászólás
Kategóriák: Önismeret, Párkapcsolat
agriculture-84702_640

A hétvégén tanúja voltam egy beszélgetésnek, melyben az egyik fél folyamatosan mentegetőzött azért, mert kiáll saját magáért, és önzőnek titulálta saját magát, amiért vannak elvárásai a környezetével szemben. Erről az jutott eszembe, hogy itt lenne az ideje, hogy tisztábbban lássuk, hogy mi az önzőség, és mi nem az. (Tovább…)

Hogyan mondjak nemet?

2013. január 28. Írta: Rádó Zsófia Nincs hozzászólás
Kategóriák: Egyéb, Önismeret, Párkapcsolat
nem

 Előfordult már veled, hogy olyan helyzetbe kerültél, amikor legszívesebben nemet mondtál volna, de végül mégiscsak igen lett belőle? Megtettél valami olyan dolgot, amit egyáltalán nem szívesen csináltál, csak azért, mert valaki megkért rá, és nem akartad megbántani? Az a tapasztalatom, hogy ezek az igenek egyáltalán nem szolgálják a jó kapcsolatot, mert előbb-utóbb “leverjük” azon, akivel így próbáltunk jóban maradni. Ha szeretnéd tudni, hogyan lehet úgy nemet mondani, hogy az mindkét fél érdekét szolgálja, akkor jó helyen jársz.

(Tovább…)

Kis mese

2013. január 23. Írta: Rádó Zsófia 5 hozzászólás
Kategóriák: Önismeret, Párkapcsolat
553498_158895940925509_87476107_n

 Nagy sikert aratott az EMKblog facebook oldalán egy kép, ami egy mese alapján készült. Ebből arra következtetek, hogy foglalkoztat titeket a téma, úgyhogy most megosztom itt a blogon is a képet, a mesét és az ezzel kapcsolatos gondolataimat is. (Tovább…)

Döntéseink és az empátia

2013. január 21. Írta: Rádó Zsófia Nincs hozzászólás
Kategóriák: Önismeret
tumblr_mfpr0mr1bC1r64kjmo1_500_large

Úgy tapasztalom, hogy manapság az emberek nagyon kevéssé ismerik saját magukat. Biztos neked is feltűnt már, hogy másoknak milyen könnyen adnak tanácsot, miközben a saját életükben bizonytalanok. Ha netán te is ebben a cipőben jársz, akkor neked is sokat tud segíteni az erőszakmentes kommunikáció. (Tovább…)

Empátia önmagammal

2013. január 17. Írta: Rádó Zsófia 2 hozzászólás
Kategóriák: Egyéb, Önismeret
230105862181045114_GlyORyCO_c

 

Az empátiának van egy másik oldala is, ezt úgy nevezhetjük, hogy empátia önmagammal. Ennek gyakorlása során felidézek egy olyan esetet, amikor valami olyat tettem, amit a mai napon, a mai eszemmel, mai énemmel már nem tennék meg. A folyamat lényege egy fajta konstruktív megbocsátás: vagyis úgy tudok magamnak megbocsátani, hogy közben új megoldási stratégiát is keresek. (Tovább…)